こんばんは、どうもすずめです。いきなりですがみなさんは朝型ですか？夜型ですか？ 私はどちらかというと夜型の生活をおくっています・・・改善しなきゃな～と思ってはいるものの、実際行動には移せていません。 朝型は夜型よりも良いとされていますがどう…
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