この辛い気持ちも糧になるはず！
どうもこんにちは。すずめです。
今日は有給をとってのんびり過ごしています。
最近、心も体も調子が悪く、辛い毎日が続いています…
原因は新しい仕事に対するストレス。
どう進めたら良いか分からず、上司に聞いてもイマイチすっきりできません…
きっと一度経験すれば感覚がわかるのでしょうけど、不安がストレスとなり解決方法が分からず悪循環…
自分の仕事のできなさに嫌気がさし、どうすれば自己成長できるのか、仕事ができるようになるのか、悩みに悩んでいます。
一昨年の今頃も、仕事で悩んで悩んで心療内科に通うことに…私自身、ストレス耐性がないのか、敏感なのか、人のちょっとしたことでもすぐに反応してしまいます…社会生活に向いてないかも…苦笑
きっとこれも1ヶ月後とか、もしかしたら数日後にはなんとも思わなくなっているかもしれないから、今はちゃんと向き合って悩み抜こうと思います。
ミニマリストの先に見えるもの
日々、物をなるべく少なくしたいと考える私だけど、物を減らした先に何かあるんだろう？と最近不安になる。必要最低限の物をもって私は何をしたいのだろう・・・
私の趣味はYouTube、SNS、本、ドラム、カフェでノート書き、などなど基本的には受動的な趣味が多い。人間関係だって受け身だし・・・
毎日楽しく過ごしてはいるけれど、誰かから貰う楽しさばっかりで、自ら動かないし、作り出さない、話さない。
自分から動いて否定されるのが怖い。そんな辛い思いをするのなら何も言わないほうがまだマシ。そんなことを考えてずっと生きてきた。周りの目しか気にしなくて、他人からどう自分が見えているか気になって、他人からの評価＝自分自身の評価だと思ってたし、今でもどこかにそう感じている。
自分の見栄や、プライド、他人からの評価から逃げるように物を処分している気がする。
必要最低限の生活が出来たところで、私は何か変わるのだろうか・・・
ブラックorホワイト？
突然ですが、皆さんは、自分の勤めている会社のことブラック企業だと思いますか？
私は、大学を卒業してから入社した会社を５ヶ月で退職しました。
和装関係の会社で、仕事内容は主に接客と電話営業。
月給は18万円で残業はほぼ０、残業をしたとしても月に10時間もありませんでした。
税金やらなんやらかんやらで、手取りはほぼ15万円でしたが生活は普通に送ることができますし、朝10時始業の夜７時終業。
私的にブラック企業ではなかった会社をわずか５ヶ月で退職することになった要因は、仕事内容が自分に合っていなかったこと。
接客をしてお客さんといろんな話をすることはとても楽しかったし、契約を取れたときの達成感は気持ち良かった。
でも、電話営業がどうしても合わなかった。いきなり知らない自宅に電話を掛けて勧誘することがどうしても耐えられなかった。人から嫌がられることをしている罪悪感があった。
はじめから自分に合わなそうな仕事内容だとは薄々感じていたけど、ここまで電話営業の比重の重い仕事だとは知りませんでした。ちゃんと会社のことを調べなかった私の責任です。当たり前だけど・・・
毎日電話越しに知らない人から怒鳴られては、心が摩耗してきます。
たった4ヶ月で私の心は崩壊しました。
心療内科に通って薬を処方される日々。
仕事をして心を壊す
↓
心療内科で薬を処方される
↓
薬代が結構高い
↓
薬代を払うために仕事をする
↓
心を壊す
負の連鎖が過ぎる。
薬代を払うために辛い仕事をするなんてアホらしくてすぐに退職しました。
就職活動を始めてたった２ヶ月で今の職場に再就職しました。
今の職場は前職の基本給より少ないですが、色んな手当がついています。
ただ残業が多い時は月に50時間も働くこともあるけれど、私的にはホワイト企業だと感じるのです。
世間一般のブラック企業、ホワイト企業がどういう定義なのか知りませんが、給料の多さ少なさ、残業の有無、有給取得率で線引きされるようなものでもないと思う。
私は前職より40時間近く残業することもあるけれど、私にとってのブラック企業は前職なのです。
簡単にここはブラックここはホワイトなんで定義すべきじゃないよね。
規律のある生活って・・・
どうもこんにちは。すずめです。
今年も半年たってしまいましたね・・・
今年の私のテーマは「規律のある生活を送り、将来に繋がる年にする」です。
“規律のある生活”ってなんでしょうか？
私のイメージしているものは毎朝同じ時間に起きて同じルーティンで
身支度をして、仕事をして、帰宅して、毎晩同じ時間に寝ること。
毎日同じ繰り返し。一見退屈な毎日だけど、リズムを崩さないって
とても大切なことだと感じます。
因みに私の朝のルーティンはこんな感じ。
7：00 起床☀
7：10 朝ごはん 🍚
7：20 洗顔・歯磨き・ヘアセット
7：30 着替え 👗
7：35 メイク 💄
8：10 出勤 🚃
朝はルーティン化しやすいけれど、仕事の残業の有無によって
帰宅時間が違うから夜のルーティン化はなかなか難しい・・・
睡眠時間は６～８時間は確保したいもんね。
６月は理想の規律ある生活に近づけられるよう、
自分にとっての最適なルーティンを探すことが目標です。
ノートに書くということ。
またまた、お久しぶりです。すずめです。
以前からブログにも書いていますが、私はノートに自分の理想や
日記を書くのが好きです。
目標や自分のことを書くことで、自分の思考が整理できるし
何よりモチベーションに繋がると感じるから。
仕事が大変になってきて、最近はノートの時間をとることが少なくなってきたけどね・・・
2年以上前から愛用しているモレスキンノート(ポケットサイズ)を
読み返してみると不思議なことに、当時の自分の理想の生活とリンクしている
ところがあって、やっぱり『書く』ってことは私にとっては大切なんだなと
実感しました。
年季の入っているモレスキン。
最近はこの黒い部分がポロポロと剥がれてきます(*_*)そろそろ新しいのが欲しい・・
新卒の会社を５ヶ月で退職して、求職活動をしていた頃の内容
理想の１日
１．どんな部屋？
白を基調としたシンプルな部屋
２．誰と過ごしている？
○○さんと(恋人)
３．会社の場所は？
最寄り駅から２、３駅
４．職場の雰囲気
ふんわり、のんびり
５．どんな人たち？
真面目な人
６．昼食は？
自分で作ったお弁当
７．日中の服装は？
シンプル＆きれい
８．仕事が終わるのは？
17：30～18：00
９．夜時間は何をして過ごす？
○○さんと読書
色付けした箇所は現状叶えられているところ。
もちろん、仕事が大変なときは23時近くまで残業することもあるし、
職場は『ふんわり、のんびり』なんて、そんな呑気なことが言える所じゃ
ありません(笑)でも、自分にとってはやりがいのある仕事だと感じます。
引き寄せの法則なんて宗教っぽいことは言わないけれど、多少なりとも
文字を書くことで自分の中に刻まれて行動に移すことができているのかな？
日常生活に追われて、なかなか時間がとれないこともありますが、
これからも定期的にノートに自分の思考を書く時間を大切にしていきたいなと
改めて感じました。
インドアよりアウトドアが良しとされている風潮
１０連休ですね。どうもすずめです。
長すぎる大型連休。体も心もだらけちゃいますね。
資格取得のためGW初日、二日目は勉強会に参加していました。昨日から、本格的に私の連休がはじまりました。何して過ごそう・・・なんせ、１０連休だからね！そんなことを考えていたけれど、もう4日目ですか・・・なんもしてないや。
一般的に世の中で良しとされているのはインドアよりアウトドアだと思う。子供だって家でゲームするより公園で遊ぶほうが健全だとされているし、休みの日に家に籠っているというと暗い人っていう偏見があるよね。
私は、何にもない日は家で何にもしたくないです。
ダラダラしたいし、ご飯は適当にカップ麺でいいし（おいしいし）、ずっとYouTube流して、本や漫画をダラダラ読むって最高じゃない？片付けは好きだから、要らないものがないか整理したり、断捨離しています。全然丁寧な暮らしなんて、まだまだだけど私にとってしっくりくる生活です。
平成最後だからって、特別なことはしたくないし負担になることもしたくない。
さっきベッドに寝っ転がって心からの「あ～、しあわせだなあ」という独り言が自然と出て、インドア万歳！外に出なくてもこんなに幸せな気持ちになれる私って最高！！無理して外に出なくていいや、インドアで悪いか！！そんなにアウトドアが偉いのか！！と思った私でした(笑)
