甘い物から距離をおく

みなさん、こんばんは。
すずめです(*^^*)お久しぶりです。

みなさんのストレス解消法は何ですか？

私は

　①とにかく寝る
　②とにかく食べる（特にお菓子）
　③カラオケで熱唱
　④本を大量に買う

思いつくのはこの4つ。
最近は理由の分からないモヤモヤが続いて本を大量に買ったり、沢山の甘いお菓子やスナック菓子を食べてしまっています・・・

「甘い物を食べてしまった。」「無駄遣いをしてしまった。」という新たなストレスになっているのも否めませんが・・・(笑)

特に甘い物を食べることは、体にとっても良くないですし
しばらくの間「甘い物禁止」にしようと思います。

ルールは
①お菓子を買わない
②甘い飲み物はOK
③友達といるときは甘い物もOK
こんな緩い感じでいこうと思います。

甘い物を食べないことで、どんな変化があるのか楽しみです(^^)

おやすみなさい